NYHED I HOU – TABATA MED JAN!
Er du klar til at få sved på panden, pulsen op og hele kroppen arbejdet godt igennem?
Så glæd dig til vores helt nye TABATA-hold i Hou!
Hver torsdag fra 18.30 – 20.00 – vi starter torsdag den 1. oktober 😊
Vi starter med en effektiv opvarmning, inden vi giver den gas med Tabata-træning, hvor hele kroppen bliver udfordret. Undervejs krydrer vi træningen med elementer fra crossfit, og vi afslutter naturligvis med intensiv mavetræning og udstrækning.
✅ For både kvinder og mænd
✅ Fra 15 år og opefter
✅ Effektiv træning på kort tid
✅ Masser af energi, fællesskab og motivation
Jan er klar til at give den gas sammen med jer i 90 minutter fyldt med sved på panden, energi og masser af træningsglæde.
Jan er tidligere kickbokser, uddannet fysisk træner fra militæret og DGI-instruktør. Han har desuden flere kurser inden for tabata, cirkeltræning og udstrækning og brænder for at motivere andre til en aktiv hverdag.
